ألا نحب جميعًا العودة وإعادة إنشاء هذا المظهر الشاب؟ تعد البشرة المتألقة والخدين الرفيعة الممتلئة والوجه المتوهج هي العلامات المعتادة لبشرة صحية ، لكن العناية المناسبة بالبشرة ليست مهمة سهلة.
 |
| وصفات طبيعيه لنفخ الخدود |
وصفات طبيعيه لنفخ الخدود.
ملامح الوجه هي التي تحدد مظهرنا. يعاني الكثير منا من مشاكل مع انتفاخ الجفون والهالات السوداء والخدين المتورم عند اتهامنا بالعمل وعادات الأكل السيئة والتوتر. يوجد عدد كبير من العلاجات المنزلية المتاحة لإزالة الهالات السوداء وانتفاخ الجفون. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن هذا التعزيز الإضافى لنفخ الخدود، فهذه المقالة مناسبة لك.
تعتبر الخدود الممتلئة للأطفال والبالغين علامة على الجاذبية. الخدود الجذابة ليست مجرد بدعة ، فهي تملق الخدود المسطحة والغارقة وتجعلك تبدو جذابًا وشبابًا.
في سن مبكرة ، تجعل الدهون تحت الجلد تحت وجنتيك تبدو صحية وممتلئة وشبابية. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، تقل مرونة الجلد من منطقة الترهل حول الخدين.
وصفات طبيعيه منزليه لنفخ الخدود.
1.ماء الورد مع محلول الجلسرين
مكونات:
- عشر ملاعق صغيرة من ماء الورد
- 12 ملعقه صغيرة من الجلسرين السميك غير المخفف
طريقة التحضير:
تحضير مصل عن طريق خلط 8 إلى 10 ملاعق صغيرة من ماء الورد مع 12 ملعقة صغيرة من الجلسرين السميك غير المخفف. صبها في وعاء صغير واتركيها تبرد. ضعى هذا المصل كل ليلة قبل النوم للحصول على نتائج ملحوظة في غضون أسبوعين.
مميزات الخلطه.
الجلسرين من أفضل المكونات التى تستخدم فى الوصفات الطبيعيه لشد المسام وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، بينما ينظف ماء الورد البشرة ويقلل من حب الشباب والبثور. عند استخدامه معًا ، فإنه يزيد من إفراز الدهون على الوجه ، ويعالج الجلد المترهل ، وينتج عنه انتفاخ في الخدين.
2. الزبادى مع عجينه السكر.
مكونات:
- 2ملعقه كبيرة من الحليب
- 2 ملعقه صغيرة من السكر الحبيبي
- 1 ملعقة صغيرة عسل طبيعي
- 1 ملعقة صغيرة من هريس الشوفان المطبوخ
طريقة التحضير:
في وعاء الخلط نضيف ملعقتين كبيرتين من الجبن مع ملعقتين صغيرتين من السكر وملعقة صغيرة من العسل ورشة كركم ونصف ملعقة صغيرة من الشوفان المطبوخ والمطحون ونخلط المكونات جيداً في خليط متجانس. ضعي المعجون على وجه نظيف وافركي الوجه بحركات دائرية. اتركيه لمدة 15 دقيقة واشطفه بالماء البارد. ضعي معجون الوجه مرتين يوميًا لمدة أسبوع على الأقل لإحداث فرق ملحوظ على وجنتيك.
نتائج هذه الخلطه:
مقشر السكر يقشر الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة وينظف المسام. يعمل العسل ودقيق الشوفان على تجديد شباب البشرة ، بينما يقلل الكركم من أضرار الجذور الحرة. يساعد هذا الغلاف على ترطيب البشرة وزيادة مستويات الأكسجين في الخلايا لخدود ممتلئة ورقيقة.
3. ماسك للوجه بالحليب والتفاح.
مكونات:- نصف وعاء من التفاح الطازج والبابايا الناضجة
- 2 ملعقه صغيرة من العسل
- 6 ملاعق صغيرة من الحليب المبرد
قشر نصف تفاحة وبضع شرائح من البابايا الناضجة. ضعي القطع المقشرة في مطحنة. أضف 2 ملاعق صغيرة من العسل و5-6 ملاعق صغيرة من الحليب المبرد. تخلط في عجينة ناعمة. ضعي المعجون على وجهك بالكامل ودلكي به خديك بحركة دائرية لمدة 10 إلى 15 دقيقة. اشطفه بالماء البارد. ضعي قناع الوجه هذا مرتين يوميًا لمدة أسبوع على الأقل للحصول على نتائج مرئية.
مميزات الطريقه
قناع التفاح هذا غني بفيتامين ب 12 والأحماض الأمينية وله تأثير إيجابي للغاية على الجلد لتقوية خلايا الجلد على الوجه والحصول على مظهر ممتلئ. تزيل البابايا التصبغات والتجاعيد ، بينما تزيل نسبة الفيتامينات العالية الموجودة في الحليب الزيوت والأوساخ وتحافظ على ترطيب البشرة. يقلل قناع الوجه هذا بشكل فعال من تلف الكولاجين ويمنحك خدودًا ناعمة وخالية من التجاعيد.
4.نظام غذائى جيد.
بالإضافة إلى أقنعة الوجه ، قم بتضمين الأطعمة الصحية في وجبتك اليومية حيث أن نظامًا غذائيًا يفتقر إلى الدهون الجيدة والبروتينات والعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يجعل بشرتك تبدو مرتخية ومرتدية. من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن للحصول على خدود ممتلئة وناعمة ونضرة. قم بتضمين الأطعمة مثل التفاح والجزر والشوفان والعسل والحليب والمكسرات والدهون الصحية مثل الشوكولاتة الداكنة والبيض والأفوكادو في حياتك اليومية للحصول على خدود ناعمة دون زيادة الوزن.5. تمارين الوجه:
- من أفضل الطرق لنفخ الخدين المتدليتين والحصول على مظهر رشيق وممتلئ هي تجربة تمارين الوجه ووضعيات اليوجا. فهو لا يجدد البشرة فقط عن طريق إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، ولكنه أيضًا يملأ الخدين المجوفين ويرفع الجلد المترهل.
- حافظى على ثبات رأسك ، قم بحرف "O" مع فتح شفتيك وابتسامتك. استخدم أصابع السبابة لتحريك خديك لأعلى ولأسفل. جربى هذا التمرين لمدة 30 ثانية وكرر 5-6 مرات.
- اجلسى بهدوء واملأى خديكى بأكبر قدر ممكن من الهواء ، مع إبقاء شفتيك مغلقتين. شغل هذا الوضع لمدة 30 ثانية ثم الزفير ببطء. كرر هذا التمرين 5 مرات.
- حافظ على رأسك في وضع محايد وحاول رفع عضلات خدك مع الضغط على شفتيك والابتسام. بعد ذلك ، ضع أصابع السبابة على جانبي وجهك وارفع خديك عن طريق تحريك أصابعك لأعلى على خديك. استمرى لمدة 20 ثانية وكررى هذا 4-5 مرات.
- جربى نفخ الهواء في بالون لتمرين عضلات خدك. يمكنك استخدام كرة في هذا التمرين أو مجرد التظاهر بتفجير واحدة. مددي خديك بالهواء واثبتي على هذا الوضع لمدة 15 ثانية وكرر العملية 5 مرات.
للحصول على وجه ممتلئ الجسم ، لا داعي للقلق بشأن تراكم الدهون الزائدة في الجسم. إن اتباع نظام غذائي متوازن يتبعه يوجا الوجه والتمارين وبعض الأقنعة البسيطة المصنوعة منزليًا سيساعد في تقليل ترهل التجاعيد ويمنحك بالطبع خدودًا ناعمة بشكل لا يصدق.
المصدر اضغط على الرابط
إرسال تعليق